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【研究】ヴィーガン・ベジタリアン・肉食のうち一番痛風にかかりにくいのは「ラクトオボベジタリアン」

1 :@くコ:彡 ★:2019/04/17(水) 21:53:49.91 ID:fDpx2ZaC9.net
・Going vegetarian could reduce your risk of gout: Scientists find those who cut out meat have lower blood levels of the substance known to cause the agonising condition

研究によると、ベジタリアンは痛風にかかるリスクが低いという。

科学者たちは、食肉を断った人達が痛風を発症する可能性が最も低いという事を見出すため、何千人もの人々の食事を分析した。

また、このテストでは、ベジタリアン達は尿酸値と痛風を引き起こす事が知られている物質の血中濃度がより低いレベルになっている事を示した。

台湾の研究者らによる調査結果では、偏った食事では不自由をきたす形状を伴う関節炎を引き起こす可能性があると付け加えられた。

台湾の輔仁大学の専門家らは、13,935人の被験者の食事、具体的な食物とその頻度について質問する形で、食品と痛風との関連性を探し当てる事を期待し、彼らの食事習慣を健康記録と比較。

2005年から2009年の間に募集された被験者は、2014年に研究が終了するまでの間、継続して尿酸値などが調査された。

血中の高レベルの尿酸は結晶を形成し、それが軟組織や関節に蓄積する事で激しい痛みを伴う痛風の症状を引き起こす。

うち、9,032人の被験者のデータは、菜食主義者研究からのものだった。

この研究では、ラクトオボベジタリアンと呼ばれている卵と乳製品は食べるベジタリアンが最も低いレベルの尿酸濃度を示し、次にヴィーガン、そして肉食者と続いた。

「我々は、男女の両方において、ラクトオボベジタリアンと肉食者の間で血中尿酸濃度に差があることを見出した」と著者は書いている。

他の研究でも示されているように、植物ベースの食事が保護的である理由は、
肉や魚介類が尿中の酸生産を増加させるプリン体複合体の含有量が多いためであると研究者らは述べた。

他の研究でも示されているように、植物ベースの食事が痛風に対し保護的である理由は、肉や魚介類が尿中の酸生産を増加させるというプリン体複合体 の含有量が多いためだと研究者らは述べた。

※全文はリンク先へ

17 April 2019 Daily Mail
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6928971/Going-vegetarian-reduce-risk-gout-causing-crystals-build-joints.html?ito=social-twitter_mailonline

21 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:05:57.08 ID:umwB873I0.net

痛風だけ?

47 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:36:24.17 ID:1BHW5efZ0.net

>>43 ミドリムシやクロレラばかり食べる、微生物食派ってないの?
 

37 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:20:42.62 ID:iZ6iMsIJ0.net

台湾人は米と甘いものを減らすべき。
あそこは人口あたり糖尿病患者数がアジアトップ。

35 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:20:16.12 ID:6HLnS/Ds0.net

日本じゃ呼び名変えろオボネタでスレが埋まる

36 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:20:18.65 ID:E1HQQk610.net

フェベリク飲んでれば毎日ビール飲んでも問題なし

42 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:27:31.46 ID:hQ1VrJFa0.net

貴方にピッタリのベジタリアンタイプを選んでスピリチュアルライフを満喫しよう!

ラクト・オボ・ベジタリアン
肉と魚を避ける種類の人たち。
欧米のベジタリアンのほとんどが、このタイプ。

ラクト・ベジタリアン
肉や魚や卵は避ける種類の人たち。
乳製品とハチミツを摂るのが特徴的。
ラクトというのは乳製品という意味みたいです。

オボ・ベジタリアン
肉や魚や蜂蜜を避ける種類の人たち。
卵や乳製品を食べるベジタリアン。
オボというのは卵の意味。

ペスコ・ベジタリアン
肉や卵や乳製品を避ける種類の人たち。
魚は撮る食事法をします。
魚菜食っていう言われ方もする。

25 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:11:42.15 ID:E1HQQk610.net

ヴィーガンとか大体キチガイなのなんでなんだ?

14 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:02:44.93 ID:vteB5Jvv0.net

卵と乳製品OKなやつか

10 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 21:59:06.54 ID:PhaObAJS0.net

痛風恐れて精神病んだら意味が無い

33 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:16:41.62 ID:LJzwHZuV0.net

まさかの4択目

34 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:18:35.76 ID:9UBObiAr0.net

痛風にしぼる作為的な記事

7 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 21:56:31.70 ID:i8i3KnLb0.net

ありまぁす

27 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:14:02.90 ID:cVLbJZY30.net

食べたい物を食べたいときに食べられるって本当に幸せだ
今の時代に感謝

43 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:28:08.53 ID:hQ1VrJFa0.net

貴方にピッタリのベジタリアンタイプを選んでスピリチュアルライフを満喫しよう! その2

ヴィーガン
肉や魚や卵や乳製品を避ける種類の人たち。
動物性を一切取らない人たちで、蜂蜜も取りません。
ヴィーガンとは菜食主義という意味みたいですよ。

ダイエタリーヴィーガン
ヴィーガンと同じく野菜主義ですが、必ずしもそうするわけではなく肉や魚などもたまに食べたりする種類の人たちのことを言います。
無理をしない、ヴィーガンって感じですね!

フルータリアン
フルータリアンというのは木の実っていう意味を持ちます。
つまり「果物やナッツなど木になる実」しか食べない人たちのことです。
これは、植物を大切にするという考えのようです。
木の実はとってもその木自体は死なないけど、土から収穫するものはそれを取ったらそこには何もなくなるため、死んでしまうという考えを持っているようです。

ノン・ミート・イーター
肉だけを食べない種類の人たちです。
魚は健康に良いけど、肉は体に悪いっていう考え。

ポゥヨゥ・ベジタリアン
基本何を食べてもいいが肉は鶏肉だけOKです。
ホワイト・ベジタリアンも同じ食事の仕方をします。
赤身肉はNGで白身肉はOKって考えですね。

セミベジタリアン(フレキシタリアン)
肉を出来るだけ避けようとする種類の人たち。
なので必ずってわけじゃなく、出来るだけって意味。
まぁ健康法っていう感じだと思う。

ブレッサリアン
本当にあるのかわかりませんが基本食事をしない不食者という種類。
光と水からエネルギーを吸収して生きていると言われています。
断食に近いですね…。

3 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 21:54:44.96 ID:UzEMp2PU0.net

楽と小保ベジタリアン

6 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 21:56:27.18 ID:jpn2HE2Y0.net

野菜メインで卵やチーズも採るって典型的なダイエット食生活だな
実際にやると一食ごとにすげー金かかるけど

29 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:15:03.33 ID:LUOC7mD10.net

つまり和食が最も痛風に罹りにくいってことじゃないの

40 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:23:23.02 ID:pHIItJyq0.net

痛風ラブストーリー

12 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:00:49.94 ID:DFpEOoWU0.net

だから、ないっつってんだろ!

13 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:02:33.32 ID:yqmSr9W40.net

オボちゃん泣いちゃう

45 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:33:41.56 ID:EdI6BiD40.net

牛や豚、鶏を殺す罪を犯していないと言うだけで、精神的には健康と言う事は言えるだろうな

50 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:38:11.68 ID:Emxzuf4B0.net

ホモ牛乳

19 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:05:22.39 ID:6zcBT7oB0.net

ペスコベジタリアンが入ってない
やり直し

30 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:15:04.05 ID:+4H8Kz+b0.net

先人の知恵は侮るべからずだ
その知恵は、東洋医学の知恵でもある
ところが、どうも効果があるんだかないんだか「はっきりしない」
はっきりしなくなった理由があるんだよ
そういうのを検証してる医者もいる
理由がわかれば、対策も打てる
ちなみに、検証の中で次のようなこともわかている
化学式が同じでも人工物質は効果が薄い
単独大量使用では、あるレベル以上になると効果が一気になくなる
やはり、複数でデメリットを補っているである

26 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:12:15.95 ID:GyJnBNOm0.net

俺もガッテンで牛乳がいいと知って毎日牛乳飲んで尿酸値下げてる
初めて半年ぐらいはおなかが緩くなって、大変だったけど
おかげで5キロ位痩せた

46 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:34:54.51 ID:pP79mx8X0.net

卵や牛乳はOKってことは宗教的な理由ではないのかな?

41 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:24:33.86 ID:WwIk52n+0.net

痛風だけだろ

8 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 21:57:32.48 ID:KqMVy2Gv0.net

ビールはベジタリアン的にはどうなの?
酵母の命を奪うとか言わないの?

31 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:16:00.72 ID:r469fvHZ0.net

痛風になっても病院で薬もらって飲んでれば しっかり抑えが効くんだから 気にしなくていいと思うよ

23 :名無しさん@1周年:2019/04/17(水) 22:06:59.28 ID:+4H8Kz+b0.net

情報が増えすぎて思考停止に陥る、よくあることだ
一方で、わかっていることがある 「個人差がある」
それを体質や遺伝のせいにしてる限り、運にまかせるしかなくなる
効果がない人には無意味だ 統計はただのルーレットになる
それでは不安の中で怯えて生きなくてはならない

2hcreate

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