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【週刊朝日AERA】膣を締めると痩せる? イメージは「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」

1 :Toy Soldiers ★:2019/04/05(金) 14:30:22.42 ID:zxOPFGuS9.net
福光恵 2019.3.31 17:00

 どんなにダイエットを頑張っていても、つい食べ過ぎてしまうことは誰にでもある。そんな時は「チョイ足し」でできるトッピングダイエットがおすすめ。ダイエット中のアエラ本誌記者が挑戦してみた。

 エクササイズ系で、最近とくに盛り上がっているものといえば、女性限定の「シモ」系。このジャンルでは、3人の子供を育てながらくびれボディーを手に入れた「くびれ母ちゃん」こと村田友美子さんというスターも誕生している。

 著書『くびれと健康がとまらない! 膣締めるだけダイエット』には、「腹筋?ランニング?食事制限?はっきり言っていりません。膣さえ締めればカツカレー食べてもくびれるんで」のコピーも躍る。えー。全部やりました。早く言ってよ。

 さっそく“膣トレ”をやってみよう。同書によると「膣を締める」とは、「骨盤底筋を引き上げる」こと。「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」イメージとかで、意外と難しい。
でもマスターすれば、待っているのはカツカレー。家事をしながらなど人知れずいつでもどこでもできて、くびれやおなかペタンコにもつながるという。
電車の中やカフェなどでひとり、「ん?」と顔をしかめている中高年女性がいたら、それはきっと膣トレ中の私だと思う。

 シモ系ではほかに、『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』(久嬢由起子著)など、肛門を「キューッと」締めて痩せるメソッドも。せっかくなので自分は貪欲に、膣トレとの2本立てでダブルの効果を狙っている。

 なおこのジャンルでは、こんなダイエット本もヒットしている。『48手ヨガ ─江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法─』(鈴木まり著)だ。
著者が春画の展覧会で見た江戸時代のアクロバティックな性交をヒントに、48のエクササイズを開発。
これを行うと「ストレス、加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため」痩せやすい体質になったり、妊活に成功したりもするらしい。
まあ、元となっているのは、あんなことや、こんなことだが、言われなければ普通のエクササイズ。江戸時代の性生活に思いをはせながら、はい、ワンツーワンツー。

続きソース
https://dot.asahi.com/aera/2019032800036.html

323 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 16:04:20.80 ID:wzyzNZQH0.net

変態朝日
変態毎日

510 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 20:02:46.85 ID:HVhkwGPn0.net

>>501
それは岩井志麻子がやめとけと言ってた。
フェラじわが出来るらしいぞ。

258 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:35:23.31 ID:k+0Z9MuL0.net

シラタキって精子を吸い上げる比喩なのか
それにしても女って無類のチンポ好きだわな

237 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:29:03.21 ID:I1LrZzTo0.net

>>132
どこが中年太りだよ
普通の肉付きいい姉ちゃんやん…

584 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 23:53:14.34 ID:XS+irz3F0.net

>>26
俺が見たのはマンコから万国旗を出したり、タバコ吸ったり、吹き矢で風船割ったりしてたな

58 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:42:30.90 ID:34GKykGa0.net

恥を痴れ チョンの豚め けつをほってやる   トランプ

140 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:59:32.66 ID:YW55Hv5K0.net

>>1
まぁそんだけ鍛えれば、
基礎代謝も落ちて痩せるだろうね

特別に膣を意識しなくても良いとは思うけど、
センセーショナルなタイトルは重要だよねw

浅い記事だ

260 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:35:48.19 ID:WxG2y9eA0.net

こんにゃくに切れ目

233 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:27:53.23 ID:hdYHYxHl0.net

>>225
骨盤底筋群は昔から言われてるよね

481 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 18:25:18.26 ID:dIle3L2R0.net

鳥越さんの好きそうなネタだね

642 :違反スレAERA:2019/04/07(日) 00:43:14.50 ID:pW/48WOZ0.net

変態

反日AERAでのスレ立て

全板で禁止

さらしあげ

539 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 20:59:17.56 ID:EhI8Mh810.net

バナナの輪切りができるようになろう!

600 :名無しさん@1周年:2019/04/06(土) 01:26:44.97 ID:kt3ariwZ0.net

>>271
実際いた。
昔通ってたエアロビに自衛隊上がりの男性新人コーチが入ってきて、中肉中背を引き締めるのにお尻にビー玉かパチンコの玉を挟んで生活してたらしい。
実際お尻はキュッとえくぼできてたw

15 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:34:07.29 ID:jmzK47/b0.net

「実話系週刊誌」やら「東スポ」をついに超えたな。

640 :名無しさん@1周年:2019/04/06(土) 17:20:50.78 ID:QUw8Fvk70.net

汚ねえなあ

521 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 20:27:40.77 ID:GCeq+6mj0.net

>>3も意味が分からんが
>>335お前も大概だな

231 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:27:33.12 ID:KC9obSGj0.net

噂の東京マガジンで☆貰えるかな

612 :名無しさん@1周年:2019/04/06(土) 03:01:59.93 ID:l4x7wUH30.net

しらたき1本まで締めこめる女がいたら伝説の風俗嬢になれる

271 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:37:33.11 ID:TAqC8A9j0.net

>>227
尻にビー玉挟んで1ヶ月生活したら逆三角形の体になれると聞いたことある

76 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:47:34.99 ID:h0dmXe2O0.net

xvideoでマジックプッシーを見ればいいんだな?

25 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:35:28.00 ID:YnxlOSmI0.net

wjn 「変態雑誌だな」
アサ芸「引くわー」

458 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 17:51:24.00 ID:6lt9df7K0.net

ミミズ千本の始まり

381 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 16:38:00.24 ID:HBKZAuz60.net

フランスは○トレに保険が利くとか

116 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:54:53.11 ID:nGP7w/Dv0.net

>>109
コツカケはやり過ぎると種無しになるそうだがな・・・

202 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:17:45.88 ID:33QRQ9xr0.net

直腸でもいいんか?

124 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:56:34.21 ID:gzCbLUtz0.net

節子それ回虫や!wwwww

295 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 15:49:41.16 ID:Nt0S4WQdO.net

業務上加膣質だな

79 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 14:48:58.26 ID:ohoGWtcS0.net

>>1
さすが慰安婦支援の朝日らしいですね!

555 :名無しさん@1周年:2019/04/05(金) 21:25:58.37 ID:L9CAWqJ40.net

こんな汚い記事久々に見た

614 :名無しさん@1周年:2019/04/06(土) 03:28:27.49 ID:PsKQ6osI0.net

男だと批判される内容

2hcreate

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