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【手指で刺激する習慣はNG】保湿で手荒れ防ぐ ハンドクリームは症状別に使い分け

1 :猪木いっぱい ★:2019/02/13(水) 16:22:05.46 ID:osY/hKuQ9.net
手荒れを予防、改善するには、どうすればよいのか――。洗浄力の強い石けんで頻繁に手を洗う、湿ったハンカチで手を洗うといった、手指を刺激する習慣をやめ、こまめな保湿で皮膚のバリア機能を守りたい。今回は、症状別に最適なハンドクリーム選びを紹介する。

ケアの2大柱は水や乾燥からの「防御」と徹底した「保湿」だ。手洗いや水仕事は生活上避けられないゆえ、「洗い方」を見直したい。

手洗いは「石けんを使う場合はよく泡立て、よくすすぐ。水滴が残っていると気化するときに潤いを奪うので、タオル地など吸水性の高いハンカチでしっかり拭くとよい」(野村皮膚科医院の野村有子院長)。なお、公共施設などのハンドドライヤーは「長時間使うと皮膚に必要な水分も飛んでしまう恐れがある」と、野村院長は注意を促す。殺菌作用の強い石けんの使用もほどほどに。

食器を洗う際は「“ぬるま湯でため洗い”がお勧め。流しっ放しだと皮脂が奪われやすい。手袋の使用や、洗剤選びも大切」(埼玉県済生会川口総合病院皮膚科の高山かおる主任部長)。洗う前に食器の油汚れを拭きとるなど、洗剤や水量を減らす工夫もしたい。

そして手が水に触れた後は必ずハンドクリームで保湿を。“こまめにたっぷり”が鉄則だ。「よく手を洗う人は、『塗ってもすぐ洗い落とされるから意味がない』というが、クリームは塗った直後から角層に浸透していくので、洗って多少落ちたとしても無駄にはならない」(高山主任部長)。

クリームは気になる症状別に選ぶと効果的だ。フェイスケアと同じ発想で「全体は保湿系をつけ、気になる部分に症状別のものを重ねづけするのもお勧め」(野村院長)。

塗り方も大事。「ごしごしすり込まず、大事なものに塗るように。手の線に沿って伸ばすと成分が浸透しやすい。ささくれ対策に爪周囲も塗るとよい」と、高山主任部長はアドバイスする。

なお、ステロイドを含む市販の皮膚炎治療薬は強いかゆみに有用だが、「用法用量を守り、短期間にとどめて。症状のある部分にだけ使うようにしてほしい」(高山主任部長)。

https://news.goo.ne.jp/article/nikkeistyle/life/nikkeistyle-DGXMZO4026917021012019000000.html
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20190211%2F96958A9F889DE6E2E0E4EBE3E5E2E0E3E2E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO4027032021012019000000-PN1-6.jpg?auto=format%2Ccompress&ch=Width%2CDPR&ixlib=php-1.1.0&w=600&s=40d7e3d13449519272d8d7d88903fa7b
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20190211%2F96958A9F889DE6E2E0E4EBE3E5E2E0E3E2E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO4027033021012019000000-PN1-5.jpg?auto=format%2Ccompress&ch=Width%2CDPR&ixlib=php-1.1.0&w=630&s=ea33702090243d25561282db44cd156a
https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20190211%2F96958A9F889DE6E2E0E4EBE3E5E2E0E3E2E3E0E2E3EBE2E2E2E2E2E2-DSXZZO4027034021012019000000-PN1-5.jpg?auto=format%2Ccompress&ch=Width%2CDPR&ixlib=php-1.1.0&w=630&s=f49a3789d6b927cf891db32d0bc8041c

38 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:44:55.62 ID:U6Sgq98z0.net

>>35
処方される本人はまあ譲って権利はある
それをもらってるお前さんには権利がないよ

69 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 18:42:09.45 ID:fBPDABln0.net

加藤鷹に聞けよ

33 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:39:56.87 ID:vDjxtq+U0.net

変な匂いがしないからワセリンがいい
ハンドクリームは香料で臭い

74 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 20:08:44.91 ID:S3PTZDCO0.net

ベタベタになるもんで就寝前に
桃の花ハンドクリームのチューブ

45 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:53:32.66 ID:VW/P7UEV0.net

>>5
塗って石鹸で洗ったぐらいがちょうどいい

3 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:23:57.90 ID:U6Sgq98z0.net

指先が硬質化してるのでヤスリで削ってる

55 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 17:11:35.93 ID:ObFLdgrB0.net

ロコベース使ってる
温めてからじゃないと慣れるまでベタつきが気になるけど
あかぎれになるより良い

46 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:53:52.61 ID:/SQ8aJ330.net

>>21
保険目的外で健康保険が使用されていることが問題。
また、処方箋でもらった薬は本来、他人に譲渡不可。
他人に配るほどもらっているならば、もらったおばちゃんも健康保険の不正利用、処方した医院も不正処方。
他人の保険証使うのと変わらない。

その処方には国民の税金が使われているんだよ。
病院の薬は安いのではなく、税金が使われて補填されている。
国が病院と薬局を切り離したのは、こういう処方箋の乱発塞ぐため。

62 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 17:39:25.38 ID:GBfH/1ln0.net

>>52
しもやけだね、血行が悪い人なんだよきっと
他の人より手に栄養が行かないから完治しずらい
手荒れの原因は脂質の減少だけど改善には血行が重要だから
しもやけになりやすい人は手荒れにもなりやすい

23 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:32:54.96 ID:qkVNC0EO0.net

>ぬるま湯でため洗い”がお勧め。流しっ放しだと皮脂が奪われやすい。

ウソつけ ためてる湯に洗剤が入ってたらどんどん皮脂は水に溶けていく

49 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:56:09.05 ID:hDnOTxVZ0.net

右手薬指第一関節部のみピンポイントでひび割れして裂けるのに困っている

53 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 17:09:32.44 ID:Jt3XafSZ0.net

>>15
顔にクリーム塗るとき、手が吸収するんだよ

72 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 19:41:42.54 ID:1juQfMDJ0.net

>>43
コレ、美容目的でヒルドイド使ってます一万円の化粧水より良いですって女医がネットや雑誌で発言して
我も我もと処方を求める女が押し寄せたんだよね

51 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 17:06:23.82 ID:CYtKU06h0.net

目の方が乾くわ
目薬ジプシーだわ
もはや200円以下のでいいんじゃないかと思う

27 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:36:39.30 ID:Z11oeAhj0.net

俺の指技を封じる気かな

17 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:30:17.61 ID:0mHDhFtb0.net

>>15
廊下が進んでいないということだ
良かったな

34 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:40:12.03 ID:p6yu8k980.net

ローション+電動マッサージ機

32 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:39:27.93 ID:U6Sgq98z0.net

>>21
別に物は悪くねえよ
悪いのはそうやって配ったり売ったりするやつ

82 :名無しさん@1周年:2019/02/15(金) 06:44:01.85 ID:bsjGXBFn0.net

馬油見かけなくなったな

2 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:22:49.25 ID:1AkDTgpX0.net

ワセリンで十分

78 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 22:31:49.64 ID:W+xXmno70.net

お湯を使わなければ手は荒れないよ

44 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:51:45.58 ID:PSz3gmaF0.net

自分は冬はアカギレがひどかったがワセリン使い出してからはアカギレゼロだわ

40 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:45:50.53 ID:hrxmm/a90.net

湿ったハンカチで手を洗うってどういう事?
どんなか全然想像がつかない

ハンドクリームはコーセーのコエンリッチハンドクリーム使ってる
手がベタつかなくていい感じ

48 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:55:33.87 ID:520gqOdS0.net

薬剤を塗って柔らかくなって、剥がれるとターンオーバーが早すぎる
まだ育ってない皮膚ってことだよ

71 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 18:45:59.74 ID:dlDqP5v+0.net

>>2
塗って直射日光浴びるとシミになるとかなかったっけ

5 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 16:24:29.56 ID:VQmVvaBL0.net

 

  _ノ乙(、ン、)_>>2 塗った後、直ぐに手が使えないわけでしょ

70 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 18:42:39.58 ID:Mfp47UK20.net

>>2
ハンドクリームなんてワセリンに何だかんだ変なものをちょぴっと添加して何倍もの値段で売ってんでしょ

67 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 18:05:08.46 ID:E3/guG7k0.net

>>31
アレ、引っこ抜くと悶絶するね。ポッカリ穴開いてるし

79 :名無しさん@1周年:2019/02/14(木) 08:34:46.29 ID:l3bbaTcS0.net

ヒルドイドは類似品がマツキヨに売ってるからそっちを買いなさい
医療費を圧迫させるなと

76 :名無しさん@1周年:2019/02/13(水) 21:16:03.61 ID:vDvEI3KY0.net

私は片栗粉

2hcreate

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