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【健康】食事中に思わず「痛っ!!」 頬の内側をかんでしまう原因と予防・対処法

1 :砂漠のマスカレード ★:2019/01/28(月) 06:27:28.58 ID:Wq1G130x9.net
おいしい料理を食べているとき、思いがけず頬の内側をかんでしまい、気分が台無しになった経験はありませんか。
かんだことでできる口内の傷が激しく痛み、その後の食事や会話に支障が出ることもあります。
頬の内側をかんでしまう理由やかまないための方法について、歯科衛生士の池浦静華さんに聞きました。

虫歯の治療が原因になることも
Q.なぜ、思いがけず頬の内側をかんでしまうのですか。

池浦さん「3つの要因があります。1つ目は、歯の形や歯並び、かみ合わせなど、生まれ持った特異な口腔(こうくう)内環境です。
生えてきた歯がとがっていると、頬をかんで傷がつきやすくなります。
先天欠損(生まれつき歯がない部位がある)や過剰歯(生まれつき歯が多い部分がある)など歯の数の異常、
乱食い歯や出っ歯など歯並びの異常、骨格の異常が関係する歯のかみ合わせの異常(不正咬合=ふせいこうごう)が原因になることもあります。

2つ目は、虫歯の治療や口腔粘膜の異常などによる口腔内環境の変化です。
虫歯の治療で口腔内に詰め物やかぶせ物などをしますが、治療により歯の形態が変わると頬の内側をかんでしまうことがあります。
口内炎などの口腔粘膜炎や親知らずが原因となって生じた歯肉の炎症、虫歯や加齢で歯が抜けてくるような場合に、痛みをかばうために普段とは違うかみ方をすることも原因として考えられます。

3つ目は、口腔内以外の要因(ストレス、薬、アレルギーなど)から生じる口腔内環境の変化です。例えば、ストレスによって生じる歯ぎしりが挙げられます。
また、服用中の薬の副作用として口腔の乾燥が生じる場合、粘膜表面の潤滑作用が失われやすく、かぶせ物に使われている金属や歯科治療で使用する材料に対するアレルギーがある場合は、
頬の内側の粘膜などに炎症が生じることでかんでしまうことも考えられます。

口腔内は歯という硬い組織と、舌、頬、歯肉などの軟らかい組織が共存している場所で、両者が異常に触れ合った場合、軟らかい方が負けてしまいます。
さらに口腔内から肛門までは1本の管でつながっており、口腔粘膜は胃腸など全身の異常が粘膜炎として出現しやすいのです」

Q.日常よく行ってしまう癖が、頬の内側をかむことと関係する場合がありますか。

池浦さん「爪をかむ、指を吸う、唇をかむなどの癖が影響している可能性もあります。これらの癖は歯並びにも影響するため注意が必要です。
また、頬づえ、片側の歯だけでかむ癖も結果的に頬の内側をかむことと関係する場合があります」

Q.体重の増加や加齢による頬のたるみは、頬の内側をかむことに関係しますか。

池浦さん「体重の増加も関係しますが、減少も関係します。体重の増減によって頬の筋肉、脂肪の量が変化することで、粘膜の膨らみが変化するからです。
また、口腔粘膜全体の加齢による厚みの減少や、粘膜下組織の筋肉、脂肪の量が減少することで生じる頬のたるみも関係します(※1)。

加齢により、食べ物をかむ時に使われる筋肉や表情筋が衰え、頬のたるみが現れます。
テレビ番組や雑誌でも表情筋のトレーニングがよく取り上げられますが、表情筋のトレーニングは、ほうれい線やしわの改善だけではなく、口腔機能の低下を防ぐ効果も期待できます」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190128-00031943-otonans-soci
1/28(月) 6:10配信

102 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 08:35:40.33 ID:gRUITyzd0.net

>口腔内から肛門までは1本の管でつながっており

知ってはいても、あらためて指摘されると、なんかキモいな

58 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:11:41.85 ID:yk9H7N7C0.net

うっかり熱過ぎる飲み物飲んでしまい
口内の上側の粘膜が剥がれてきて痛いおー痛いおー( ̄▽ ̄ 😉

16 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:37:49.50 ID:PZ9A2voz0.net

セコーいセコーい道を?

10 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:34:54.10 ID:kxIVd2y30.net

あのときだけ歯の切れ味がすごいよな

127 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 10:42:41.43 ID:Q9UWEzww0.net

結構噛む
テンションダダ下がり

41 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:51:10.57 ID:pw1jNPuK0.net

あわてて食うからだろ。
心に余裕を持て。

40 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:50:00.01 ID:Wh+IvBvp0.net

無性に腹が立つんだよなこれ

93 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 08:18:05.76 ID:Nrxqv0yr0.net

>>86
だよなあ
太ってから噛むようになったわ

17 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:39:27.55 ID:irL/KPoZ0.net

ほっぺた美味しいよな(^^♪

82 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:50:24.45 ID:lIncUpDw0.net

>>56
えー!!!

130 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 10:47:02.90 ID:/7H6zySX0.net

何年かに一回ていどある

69 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:26:27.47 ID:9GebkUfw0.net

>>19
>テレビ番組や雑誌でも表情筋のトレーニングがよく取り上げられますが、表情筋のトレーニングは、ほうれい線やしわの改善だけではなく、口腔機能の低下を防ぐ効果も期待できます」

ですって

89 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 08:07:18.84 ID:esPYjoCR0.net

まともな歯科医(国立大出かな)に咬合調整してもらえ。10分ほどの治療で劇的に
なおる。

125 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 10:32:23.76 ID:k8HNifqK0.net

>>74
あらステキ。そういう健康な人は大好き!

165 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 15:37:43.66 ID:0GHviF/H0.net

>>162
自分もそっちだと思う。

スレとは関係ないけど、熱い唐揚げとか食べると、上前歯の裏側を火傷して皮が剥がれてしまうのが辛い。

43 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:57:08.86 ID:MbRWvBBY0.net

デブってやたら口の内側噛むよな

43 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:57:08.86 ID:MbRWvBBY0.net

デブってやたら口の内側噛むよな

126 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 10:38:39.12 ID:ZBG6ELpR0.net

結局歯の形の問題という答えで、なんの解決にもなってない

80 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:49:14.11 ID:vHaFtQJP0.net

なんというタイミングのよさw
2日前に右の頬の内側噛んで腫れあがったところ
昨日はなまるうどん食ってたら
3回同じとこ噛んだw

52 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:04:00.98 ID:r/6nV3to0.net

口の中に血豆ができるとすぐに爪で潰してビュッビュッビュッ!ってしたくなる

14 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:37:18.11 ID:rI+1af8Z0.net

その後熱いお茶やホットコーヒーなんぞ出された日には死ねる

42 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:56:25.64 ID:WLYKttuc0.net

太っているから〜

155 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 13:04:25.71 ID:XuFWVCr+0.net

考え事しながら食ってると噛むことはあるなぁ

85 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:54:07.35 ID:lwB4xvXY0.net

俺は舌を噛むわ
お陰で舌の横が凸凹になっちまった

166 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 15:41:13.08 ID:khlsPbpK0.net

>>157
俺は逆に歯列矯正の後遺症で顎関節症に…
顎が緩くなり噛んでいる途中で
口内やら舌を噛むのが頻繁にある

46 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 06:59:54.27 ID:Jk9b4wLp0.net

栄養失調で頬がこけるとなる

158 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 13:51:03.24 ID:FqlJq51M0.net

歯並びだろ
前はほんと頻繁にかんで、口内炎できて、治っての繰り返しの生活だったけど
歯列矯正してからまじでたった一回すらも噛まなくなった
今まで人生無茶苦茶損してた気がする

51 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 07:02:19.44 ID:tcWOyGdE0.net

噛んだ時はまだいい
2,3日後にめちゃくちゃ痛くなるのが腹立つ

91 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 08:15:38.39 ID:AqgZ+V0O0.net

噛んだ時の激痛はもちろん
その後2週間続く口内炎が正に悪夢

106 :名無しさん@1周年:2019/01/28(月) 08:51:46.58 ID:AsgFQaZN0.net

今より10キロ太ってるときはしょっちゅう噛んでた

2hcreate

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