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【健康】ココナッツオイルは「純粋な毒」 バター・マーガリン超える飽和脂肪酸 8/21英紙

1 :サーバル ★:2018/10/16(火) 19:34:43.59 ID:CAP_USER9.net
女性の大好き、ココナッツオイルは「 Pure Poison(純粋な毒)」

 そして二つ目。ここ数年、女性の間で美容や健康に良いと話題のココナッツオイルですが、何とこれが「 Pure Poison(純粋な毒)」で「あなたが食べることのできる最悪の食べ物のひとつ」だというのです。

 8月21日付の英紙デーリー・メールや翌22日付の米紙USAトゥディ(いずれも電子版)などが報じているのですが、ドイツのフライブルク大学にある腫瘍疫学研究所の責任者で、米の名門ハーバード大学のT.H.チャン公衆衛生大学院で非常勤教授(疫学)も務めるカリン・ミケルス氏がドイツで約50分にわたって行った講演で、こう言い放ったのです。

 「ココナッツオイルについて、急いで警告すべきことがあります。ココナッツオイルは純粋な毒であり、あなたが食べることのできる最悪の食べ物のひとつです」

 無論、ココナッツオイルが本当に毒だというわけではないのですが、米心臓協会によると、ココナッツオイルに含まれる脂肪分の80%以上が、心臓や血管の病気にかかるリスクを高め、体に悪いとされる「飽和(ほうわ)脂肪酸」だというのです。

 これはバター(63%)、牛肉(50%)、豚肉(39%)と比べて、はるかに多い割合です。そのためミケルス氏は、ココナッツオイルについて「ラードよりも(体に)悪い」とまで言い切ったのです。

 逆に、一般的な油に含まれる脂肪酸と比べてエネルギーとして燃えやすく、減量に効果的とされる中鎖脂肪酸(ちゅうさしぼうさん)は14%しか含まれていませんでした。

 このお話、もともとは、米の金融経済系ニュースサイト、ビジネス・インサイダーのドイツ版が報じ、それを欧米メディアが引用し、一気に広まったのです。

 ご存じのように、数年前からココナッツオイルは健康食品として大々的に宣伝されており、2016年の調査では、米国人の70%がココナッツオイルはヘルシー(健康的)な食べ物であると信じていました。

 実際、ココナッツオイルは健康食品として宣伝されていますが、栄養学のエキスパートによると、その主張を裏付けるデータはほとんどないといいます。

 米タフツ大学で栄養科学の教授を務め、米政府の食事ガイドライン諮問委員会で副議長も務めるアリス・リヒテンシュタイン氏も米紙ニューヨーク・タイムズに「ココナッツオイル(が美容や健康に良いという)誇大宣伝を裏付けるデータはほとんどない」と明かしました。

 ちなみに米心臓協会(AHA)はココナッツオイルの使用を非推奨としており、成人が1日に摂取する総カロリーの6%以上の飽和脂肪酸を食べないよう推奨。その理由として、心血管疾患の原因となるLDLコレステロールを増加させる可能性などを挙げています。

 それにしても、何が本当に健康に良いのか、分からなくなりますねえ…。 (岡田敏一)
http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1810/15/news051_4.html

556 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:33:24.10 ID:PQjcFTPm0.net

最終的には勘だけど、ウコンやココナッツオイルは取らない
正解かどうかは分からない、結果責任は本人が取る
他人にすすめてるわけではない

841 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 22:56:20.94 ID:sam6yX6e0.net

ハリウッドスターがなんちゃら言ってたやつか
信じた馬鹿はほんま頭悪いなw

583 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:41:19.65 ID:drXSTSpY0.net

>>11
マーガリンは毒だと有名だよ

395 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:55:55.10 ID:lt7w41b30.net

まぁどう考えてもココナッツ自体脂肪の塊だからなぁ
油が身体にいいわけないわ

198 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:18:28.16 ID:yaC025Z80.net

基本、マスゴミが勧めるもんはぜんぶ避けときゃオッケよ
日本のマスゴミなんて南北在日民経由で流されてくる中韓の世論工作資金で
動いてんだから勧めてくるもんにろくなもんがあるわけないじゃん(´・ω・`)

667 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:59:57.46 ID:mDKVw3Ej0.net

オリーブオイルと胡麻油ブレンドにしましすた

417 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:00:08.49 ID://Oi1wCE0.net

なるほど 体に毒だからそれをくうと痩せるのか

253 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:28:13.50 ID:sIcm0L2O0.net

脂は油に溶けるんだから、
たっぷりと脂を取ることによって、ココナッツオイルの毒性を無効化できるのではなかろうか?

559 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:34:37.50 ID:LPrpkfc10.net

>>546
何か特定の食品や成分が健康に良いとか悪いとかの可能性が示されてから、
実際にどうなのかの検証が終わるまで50年はかかる
それも速やかに前向きコホート研究が開始されていればの話で、現実にはかなり遅れるので100年後とかになりかねない

521 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:25:59.49 ID:JZ5mjJey0.net

>>503
自分がそのタイプだわ
全ての流行りの栄養学やお茶、サプリには飛び付かないけど、気になるのはとりあえず人体実験している

389 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:54:27.20 ID:UA0PSg0r0.net

マーガリンが体に悪いは言われてきたけどバターは原料は牛乳じゃん
牛乳も体に悪いの?チーズは?ヨーグルトは?

728 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 22:13:31.19 ID:/chtKWJu0.net

ラードの方がマシ

598 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:44:35.57 ID:JF9EoS7K0.net

>>589
飽和脂肪酸が多いものは常温で固まると
覚えておくとわかりやすいです

873 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 23:12:41.46 ID:syQcbpVM0.net

羽鳥慎一のモーニングショーでどっかの学者が
オリーブオイルが健康にいいということだけは言えるとか言ってたから
オリーブオイルは飲んでも大丈夫だと思ってた

122 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:01:46.98 ID:YjBvxzec0.net

ココナッツオイルから抽出したMCTはどうなのよ

725 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 22:13:10.40 ID:KTAEqykd0.net

>>713
アメリカでは販売禁止になったので
食いたくても食えねえ

764 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 22:24:31.33 ID:qtyjadzo0.net

>>731
サラサラのココナッツオイルなんてあったっけ?
以前のブームで高額で出回ったのは皆バージンオイルだったような気が
俺も買ったけどバター並みにカチカチだった

643 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:55:14.04 ID:znaSERwp0.net

>>599
あっ(察し)

718 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 22:11:19.55 ID:qESAuLa50.net

>>695
それも併せて
食う量自体を減らせと…

543 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:31:17.63 ID:sIcm0L2O0.net

脂で口を漱ぐのも、まったくの無駄ではないと思うけど、
普通に水ですすいで歯磨きしておいたほうがいいと思うぞ。

727 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 22:13:23.28 ID:JF9EoS7K0.net

>>660
アメリカンポリスですか?w

216 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:21:26.42 ID:sIcm0L2O0.net

やはりラードこそ正義だったのだ
アブラマシマシで
いや、アブラマシマシマシマシのマシで

112 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:00:01.24 ID:LIrQv/nc0.net

>>97
あってない。

>>110
みたいに製造方法でかなり異なってくる

516 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:24:24.70 ID:eoDZpnsn0.net

>>508
米油と同じだよ
ココナツは含有量が少し少ないだけ

499 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:20:56.37 ID:eusKy4Qb0.net

>>1
ココナッツバター終了

506 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:22:25.62 ID:J8gYCA/e0.net

貧乏人にとっちゃ
長生きしたら負けだもんな
これから毎日
ココナッツオイルがぶ飲みするわ

915 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 23:32:38.91 ID:dPCVMIK10.net

192 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 20:17:11.12 ID:svzHul2W0.net

こんな理由ならもっと前からわかってなきゃおかしいはずだが

545 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 21:31:28.32 ID:LPrpkfc10.net

>>536
ココナッツオイルのブームはマスコミ発ではなくネット発

78 :名無しさん@1周年:2018/10/16(火) 19:53:51.98 ID:5G7I4xDU0.net

>>56
ヤシ油の飽和脂肪酸が多いことは変わらんけどな

2hcreate

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