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【健康】人体に害を及ぼす恐れのある5つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆 ★2

1 :みつを ★:2018/10/07(日) 07:49:24.25 ID:CAP_USER9.net
https://jp.sputniknews.com/science/201810065422958/

人体に害を及ぼす恐れのある5つの人気食品【写真】
テック&サイエンス
2018年10月06日 14:27
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0 02
オーストラリアの栄養士エンマ・テイラー氏は、もしそれが食事療法で広く使用されている果物や野菜、穀物であったとしても、レクチンを含む食品を避けるよう呼びかけている。テイラー氏によると、レクチンは人体に大きな害を及ぼす恐れがある。
スプートニク日本

レクチンは、食べ物と一緒に体内に入り込む特殊なタンパク質で、腸粘膜、膵臓、その他の多くの器官の免疫系に深刻な害を及ぼす恐れがあるという。

レクチンは、人気があり、かつ一見健康によさそうな食品にも含まれている。

テイラー氏は、レクチンの含有量が多く、様々な食事療法に含まれることが最も多い5つの食品を挙げ、部分的にそれを代替できる食品についてアドバイスした。

トマト

食物繊維とビタミンCが豊富に含まれているが、レクチンの含有量が多すぎるため、腸に害を与える恐れがある。トマトの一部をミネラルが豊富な香草に置き換えると健康によい。

ジャガイモ

ビタミンやミネラルの宝庫であることに間違いはない。しかしレクチンの含有量が多いため、食べる量を減らす必要がある。

ナッツ

ピーナッツとカシューナッツはタンパク質と抗酸化物質が豊富だが、同時に胃壁を通って血液に入り込み、がん細胞の形成を促進する恐れのあるレクチンも多く含んでいる。

ピーナッツとカシューナッツは、人体ではつくり出せない脂肪酸の宝庫である麻の実やブラジルナッツに置き換えることが可能。

トウモロコシ

他の穀物と同様、レクチンの含有量が多い。トウモロコシデンプンやコーンフレーク、コーンシロップは、腸の活動を乱すだけでなく、関節炎を引き起こす恐れがある。キヌアやそばの実に置き換えた方がよい。

赤豆

レクチンの含有量が極めて多いため、鉄やタンパク質を豊富に含むエンドウ豆や大豆を選んだ方がよい。

★1のたった時間
2018/10/07(日) 01:01:32.18

前スレ
【健康】人体に害を及ぼす恐れのある5つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1538841692/

72 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:08:59.97 ID:lMC7KKl/0.net

イタリア人全滅させるおつもりか?

136 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:29:23.19 ID:B01okuaT0.net

人参とピーマンが人体に害を及ぼすと発表すると子供が喜ぶよ

103 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:16:58.12 ID:jGYMoDD40.net

>オーストラリアの栄養士エンマ・テイラー

医学博士でも医者、科学者でもない

258 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:09:17.87 ID:cGk1uR+s0.net

なんかそんなのを集めたサラダがありそうw

262 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:09:34.48 ID:33n9lTf40.net

>>249
じゃがいもは高温調理したら発ガン性〜って危険が有名なだけじゃね?
俺はカレーライスもスナック菓子ポテチも癌のリスクあるにしろ食べてるわ

202 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:51:28.39 ID:U/72ykb40.net

>>191
水分量多いからお腹壊すまで大量に食べるかな?って事だと思う

127 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:26:53.81 ID:3SXukYIK0.net

ナッツやトマトは抗酸化食品で癌予防に良さそうなイメージがある。

10 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 07:53:22.97 ID:tUOk4fyN0.net

最強の健康法とは死ぬことと見つけたり

41 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:01:23.60 ID:DxJ5l8iJ0.net

恐れがある恐れがある恐れがある

幽霊かよ

199 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:50:27.58 ID:ofpsu0KG0.net

>>1
>5つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆

オレの知る限りでは、この食品を食べた人は全員亡くなってる。
あと、喫煙者もみんな死んでいる。

ちなみにタバコを吸わなかった人も、みんな死んでる。

20 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 07:55:53.22 ID:Wz67U2gi0.net

>>7
あまり知られてないけど、トマトってかナス科全般控えた方がいいんだよね
トマト大好きだから辛いけど、それでアレルギーだいぶマシになった

128 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:27:11.37 ID:h5mQJKuh0.net

>>117
いろいろツッコミどころあるんだが取り敢えず掃除しろ

206 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:51:51.47 ID:1tnxu0Pr0.net

>>189
そもそもレクチンはデメリットもあるがメリットも当然ある
だから栄養士も食べるなではなく食べ過ぎるなって言ってる
要はバランス

246 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:05:32.39 ID:u2q84PLW0.net

>>232
そっか、キミはデルモンテ派か
日本はカゴメとデルモンテでシェアを占めていて、ハインツの入り込むスキがないんだよな
でも国産企業が占めてるってのはいいことだ
デルモンテもbyキッコーマンだからね

305 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:22:40.49 ID:CMShm8AO0.net

トマト悪いならイタリア人長生きなのおかしいやろ

48 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:02:51.24 ID:a+Rso2Jq0.net

めんどくせーな
人間は人間らしく好きなもん食って死んできゃいいんだよ

179 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:42:13.10 ID:JqaTWJZr0.net

俺の知り合いで早死にした奴らは、みんなトマトを食ってたから
トマトだけはガチでヤバイ食品かもしれないわ

91 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:13:06.56 ID:GidMm3SA0.net

お腹弱いけどトマト好きで
毎日トマト食べてるんだけど

88 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:12:31.42 ID:CyPN9Jnk0.net

不健康ねえ
ならばなんで輸入してるんだ

45 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:02:16.18 ID:EugipCmp0.net

白人は偏りがちだからなぁ
日本人は世界中の料理を改造して食べてるからバランス取れてる

62 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:07:27.61 ID:VuzT7kug0.net

ここで風評被害に苦しむ福島県の見解です↓

341 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:36:04.45 ID:tx52G2mX0.net

トマト・ナス・じゃがいもを食べない様にしたら
原因不明の痛みが無くなった例もあるらしいし
タバコがダメな人はナス科がダメな可能性あるよね

152 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:32:56.64 ID:VEuxkwad0.net

>>5
マーガリンは体に悪い可能性があるけど、バターは確実に体に悪いという…
しごくまっとうな結果だな

335 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:33:29.84 ID:AoMC4sdf0.net

>>290
必須脂肪酸が足りないよ
カルシウムはほとんど含まれないから牛乳その他で補完する必要がある。
精子を作るのに必要な亜鉛は100gあたり2%しか含まれないから
毎日じゃがいも50kg食べないと不足する。

44 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:01:45.73 ID:ngwJBUTD0.net

前に加熱せず菌や繊維そのものを体内に取り込めと書いてあったぞ

82 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:11:29.29 ID:uf9Q3evs0.net

今更に?
まあ毎日食うもんでもないし気にしない

344 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:38:20.92 ID:TuWZqM9h0.net

スーパーフードのチアシードやキヌアもレクチン満載なんだな
ミドリムシもそのうちあやつけられそう

340 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:35:52.77 ID:oqdyzmlp0.net

>>328
トンデモ学者って著者のスティーブンRガンドリーはキャッスルコノリーによるトップドクターに21年連続で選ばれて、
パームスプリングスライフのトップドクターに15年連続で選ばれてるじゃん
イェール大学、ジョージア医科大学卒業だし

135 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 08:29:09.74 ID:2tORJ4sK0.net

>>130
アメリカはじゃがいもどうの以前に肥満大杉、そもそもが食べ過ぎなんだよ。
日本ですら肥満は短命だからな。

264 :名無しさん@1周年:2018/10/07(日) 09:10:23.14 ID:08XrdczX0.net

むしろ、一つの種類を継続的に大量に、つまり体に悪い成分が日々排泄されずに
蓄積するほど食べ続けるのが一番よくない。

量が微量なら多少の毒性があっても免疫力が勝ってさらに耐性がつく。
この微量という判断が難しいが、経験を積んで食後の体の変化や体調を感じ取って
身に着ける以外にない。

他人に薦めるつもりはないが、過酷な実戦経験をできるだけ積んでおいた方が国や
人間の自衛軍は間違いなく強くなる。・・・・・・・・ by 目標全身自己オプジーボ人間

2hcreate

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